maple syrup marinated chicken strips and coriander

Marinade pour poulet aux 3 agrumes

Ingrédients
  • 4 poitrines de poulet
  • 1 orange, zeste + jus
  • 1 citron, zeste + jus
  • 1 citron vert, zeste + jus
  • 30 ml (2 c. à soupe) de sirop d'érable
  • 60 ml (4 c. à soupe) de coriandre hachée
  • 60 ml (4 c. à soupe) de sauce soja
  • 1 gousse d'ail hachée
  • 5 ml (1 c. à thé) de cumin

Méthode

  1. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients de la marinade.
  2. Ajoutez les poitrines de poulet et laissez mariner pendant au moins 2 heures.
  3. Préchauffer le barbecue à 190°C/400°F.
  4. Faites griller pendant 18 à 20 minutes, en retournant les poitrines de poulet 2 à 3 fois pendant la cuisson.
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