maple energy balls with dates, nuts, and cacao

Boules énergétiques à l'érable avec dattes, noix et cacao

Ingrédients

  • 150 g (3/4 de tasse) d'amandes
  • 75 g (1/2 tasse) de noix de cajou crues (ou d'amandes)
  • 40 g (1/4 de tasse) de pistaches
  • 150 g (1 tasse) de dattes dénoyautées
  • 50 g (1/4 tasse) d'abricots secs (ou de dattes dénoyautées)
  • 15 g (1/4 de tasse) de poudre de cacao
  • 15 ml (1 cuillère à soupe) de sirop d'érable
  • 15 à 30 ml (1 à 2 cuillères à soupe) d'eau

Méthode

  1. Dans un robot culinaire, mélanger tous les ingrédients jusqu'à obtenir une texture grossièrement hachée.
  2. Ajoutez les ingrédients restants et mixez pendant quelques minutes, ou jusqu'à ce que le mélange soit homogène et se tienne bien.
  3. Former 12 boules de 3cm ou 15 boules  de 2,5cm et réfrigérer.
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