4 Portionen
Zutaten
Lachszubereitung
- 375 g frischer, hautloser Lachs, mariniert in
- 80 ml (1/3 Tasse) Olivenöl
- 80ml (1/3 Tasse) Sojasauce
- 80ml (1/3 Tasse) Ahornsirup
Couscous-Zubereitung
- 250 ml ( 1 Tasse) Couscous
- 250ml (1 Tasse) Wasser
- 80 ml (1/3 Tasse) Olivenöl (optional)
- 1 große rote Zwiebel, gehackt (optional)
- 1 Jalapenopfeffer, entkernt und fein gehackt (optional)
Salatzubereitung
- 2 Avocados, gewürfelt
- 1 Gurke, längs geviertelt und in dünne Scheiben geschnitten
- 125 ml (1/2 Tasse) frischer Koriander, gehackt
- 1 Schalotte, fein gehackt (optional)
- 60 ml (4 EL) eingelegte Zwiebeln (wenn Sie die Zwiebeln im Couscous weggelassen haben)
- 45ml (3 EL) Limettensaft
- 45ml (3 EL) Olivenöl
- Salz und Pfeffer
Verfahren
- Den Lachs 2 Stunden mit den Lachszutaten marinieren.
- (optional) Zwiebel und Paprika in einer beschichteten Pfanne in 2 EL (30 ml) Öl anschwitzen. In einer großen Schüssel beiseitestellen.
- Den Couscous nach Anleitung kochen. Die Zwiebelmischung unterrühren. Etwa 30 Minuten oder bis zum vollständigen Abkühlen in den Kühlschrank stellen.
- In der Zwischenzeit den Lachs in derselben Pfanne bei mittlerer Hitze in 2 EL (30 ml) Öl etwa 5 Minuten auf jeder Seite anbraten oder bis er den gewünschten Gargrad erreicht hat. Mit Salz und Pfeffer würzen. Auf einen Teller geben. Vollständig abkühlen lassen.
- Den Lachs in Stücke brechen. Den Salat auf vier Teller verteilen und den Lachs darauf legen.
- Avocado, Gurke, Koriander, Schalotte, Limettensaft und das restliche Öl (3 EL / 45 ml) zur abgekühlten Couscous-Mischung geben. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Rezeptinspiration: https://www.ricardocuisine.com/en/recipes/6524-cold-salmon-spelt-and-avocado-salad